가지순두부1 호박순두부조림 15분이면 기타야채 응용가능 순두부짜글이 날씨가 쌀쌀합니다. 이거 반팔입고 덥다고 한지 몇 일 된거 같지 않는데.. 오늘퇴근하면 패딩점퍼를 꺼내놓을때가 온듯하네요. 이런 날씨에는 국물 찐한 얼큰함이 자꾸 생각나는건 저만 그런가요? 오늘은 마트 가성비 끝판재료 순두부를 이용 얼큰한 한끼를 준비해보려 합니다. 순두부는 단백질 그 자체로 가장 효율적인 단백질 보충원입니다. 탄수화물을 자제하고 단백질은 닥치는 대로 섭취해야 하는거 아시지요? 그럼 오늘의 레시피로 칼칼한 호박순두부조림을 시작해보겠습니다. 순두부조림 순두부짜글이 순두부찌게 로 다양한 응용이 가능합니다. 물의양에 따라 구분가능합니다 호박대신 가지로 응용가능하구요. 없으면 패스해도 되지만, 순두부외 다른 부드러운 야채가 없으면 약간 허전함으로 다가옵니다. 다진고기 좋구요. 냉동삼겹살이나 차돌.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음
